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重要なお知らせ
こんばんは😃TREE(ツリー)向日市店です‼! 名前も変わり、新たな新年度を迎えました …
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【全身引き締めトレーニング】
こんばんは! TREE(ツリー)向日市店の船越です 今回は2月19日(火)に行う 【無料イベント】 「簡単!脂肪燃焼エクササイズ」 で行うエクササ…
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『自宅で簡単!腹筋エクササイズ』
こんばんは!TREE(ツリー)向日市店の船越です 1月29日(火)に行ったイベント 『簡単‼︎姿勢改善エクササイズ‼︎』 お越し頂いた皆様、 本…
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『肩こり、巻き肩、猫背撃退法!』
こんにちは! TREE(ツリー)向日市店の船越です いよいよ2019年となりました 今年もよろしくお願い致します‼︎ 今回は 肩こり、猫背、巻…
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『短時間でできる!冷え性改善エクササイズ』皆様ありがとうございました!
こんにちは! TREE(ツリー)向日市店の船越です 10月25日(木)に無料イベント、 『短時間でできる!冷え性改善エクササイズ』を行いま…
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『寝ながら腰痛改善体操』
こんばんわ!TREE(ツリー)向日市店の船越です 今回は『腰痛改善体操』お伝えします! 寝転びながら行うストレッチです 起床前、就寝前…
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簡単ストレッチ&筋トレ
こんばんわ!TREE(ツリー)向日市店の船越です 私事ですが、趣味の1つで 冬はスノーボードに行きます スノーボードを行った次の日 筋肉痛になっ…
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『腰回りのお肉撃退法!』
こんにちは!TREE(ツリー)向日市店の船越です 今回は 『腰回りのお肉撃退法』 をご紹介します‼︎ お腹はもちろん腰回りの脂肪も燃やせるエクサ…
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毎日たった20秒!腰痛改善ストレッチ!
こんばんわ!TREE(ツリー)向日市店の船越です 今回は『腰痛改善ストレッチ』を紹介します 腰痛で悩まれてる方多いと思います 実は私自身も腰痛で…
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『簡単!ヒップアップエクササイズ!』
こんばんは!TREE(ツリー)向日市店の船越です 今回は『ヒップアップエクササイズ』 (しゃちほこエクササイズ)を お伝えします‼︎ 先月行…
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タオルギャザーエクササイズ!
こんばんわ!TREE(ツリー)向日市店の船越です 今回は『タオルギャザートレーニング』をお伝えします!︎ タオルギャザーとは、タ…
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寝転ぶだけ!肩こり解消法!
こんばんわ!TREE(ツリー)向日市店の船越です 今回は『肩こり解消法』です お仕事や家事などで男女とも肩こりに悩まされている人がたくさんいます …
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30分で健康に!
こんにちは。 TREE(ツリー)向日市店です。 会員制ジムが10月から始まっています。寒くなって身体がなまってくるこの季節。 激しい運動は避けたいと思わ…
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会員制ジムのゼロアイマシンでこんなに変化する!?
こんにちは。 TREE(ツリー)向日市店です。 10月からスタートした会員制ジムですが、 早くも多くの方が効果を実感して頂いております。 プロのトレ…