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肩こり・首の痛み、腰の痛みや辛さに対する対処法!
こんばんは! TREE(ツリー)向日市店の本郷です! 胸や腰の筋肉が硬くなっていると、肩が前方へ引っ張られて猫背のような前かがみの姿勢になってしまい…
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腰・背中が痛い!だるい!辛い!そんな時にやってみてください!
こんばんは! TREE(ツリー)向日市の本郷です! 本日は、腰や背中の痛みや辛さに対する対処法です! 腰や背中の筋肉が硬くなっていると腰痛や腰…
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【 よくある膝(ひざ)の痛みと対処法について(パート3) 】
こんばんは!今回はクイズを出します! TREE(ツリー)向日市店の本郷です! 本日は、よくある膝の痛みとその対処法(パート3)を…
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【 よくある膝(ひざ)の痛みと対処法について(パート2) 】
こんばんは! TREE(ツリー)向日市店の本郷です! 本日は、よくある膝の痛みとその対処法についてお伝えします。 【 膝の…
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足の機能と走り方について
【 足の機能と走り方について 】 こんばんは! TREE(ツリー)向日市店の本郷です! …
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肉離れ!![向日市、京都市、長岡京市]
こんにちわ!TREE(ツリー)向日市店です! やっと少し涼しく感じだしましたね!秋になると運動会など急に走り出すこともあると 思いますが、そんな時に急に起こるの…
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こむら返り・肉離れ!!!
こんにちわ!TREE(ツリー)向日市店です! 梅雨も明け、これから夏本番ですね!夏はみなさん川や海で遊ばれる方も多いと思います。 普段運動をされない…
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【長岡京】 トレーニング方法の紹介4
肩の中のほうの筋肉(インナーマッスル)の鍛え方の紹介です! 四十肩、五十肩、肩を上げたり回したりすると肩が痛いという場合におすすめです。 また、野球等の肩を…
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【長岡京】 トレーニング方法の紹介3
肩の中のほうの筋肉(インナーマッスル)の鍛え方の紹介です! 四十肩、五十肩、肩を上げたり回したりすると肩が痛いという場合におすすめです。 また、野球等の肩を…
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【長岡京】 トレーニング方法の紹介2
肩の中のほうの筋肉(インナーマッスル)の鍛え方の紹介です! 四十肩、五十肩、肩を上げたり回したりすると肩が痛いという場合におすすめです。 この記事を読ん…