野球肩について

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治療
小見山 俊也

野球肩とは

野球の投球動作の他、テニス・バレーボールのサーブ・スマッシュ等、腕を大きく振る動作を繰り返すスポーツで生じる肩の痛みです。関節包や肩関節に付着する腱や筋あるいは骨の損傷によるもので、損傷の部位によって、肩の前方、または後方、時には上腕が痛みます。

 

引用:Dr.KAKUKO スポーツクリニック

http://www.dk-sc.com/sports/bb-shoulder.html

TREE(ツリー)に来られる患者さんは、

肩を上げると痛い

投球時に痛みが出る

野球の練習が終わると痛い

安静にしてれば痛みが引くが使うと痛い

 

などの症状を訴えて来院される事が多いです。単に野球をしていて肩が痛くなった総称で野球肩と言っていますが、

インピンジメント症候群(肩にある骨同士の衝突)

腱板損傷(肩の大事なインナーの損傷)

リトルリーグショルダー(成長軟骨の損傷)

ルーズショルダー(肩の関節が緩い)

などの症状の出方や場所によって治療する箇所や安静にしないといけないかなど治療方針が違うので問診でしっかり鑑別をしないといけません。

 

■ 野球肩の原因

オーバーユースが大半を占めますが、筋力不足・柔軟性の低下・間違ったフォームや動作が基盤にあります。疲れた筋肉で連日練習を行うと筋肉はカチカチになってしまいます。その状態では本来の力を発揮出来ないうえに怪我のリスクが高くなります。野球肩の中には選手生命に関わる症状もありますので、安静にしてまたやりだすなどの安易な処置では症状を繰り返して大事な試合に間に合わないなどの結果にならないためにも、早めの治療をお勧めします。

 

■ TREE(ツリー)の治療方針

 

野球肩の根本的な改善の最終的なポイントは、上記で上げた正しい使い方と正しいケアの改善にあります。

肩周りの筋肉が固くなる原因は、ケア不足・オーバーワークがあることが多く、いくら優れた施術でその場の痛みが改善したとしても、同じ生活を送っていては同じように肩関節の筋が固くなり、結果痛みが戻ってしまいます。

 

TREE(ツリー)では、まずは、問診にて痛みがどの範囲にみられるのか、どのような行為に伴って症状が増悪する傾向があるのかなどを確認します。また日常生活での動作・プレイでの動作などを詳細に評価します。

肩周りの筋肉が硬くなれば様々な場所に負担がかかることが多く、検査で筋肉の柔軟性の悪さ、筋力低下などの自分では気づけない症状も見つかります。私たちは見えない症状へもアプローチしていきます。

治療は、痛みの軽減させるために、深部までとどく超音波治療器や特殊電療ハイボルテージ、この2つを組み合わせたコンビネーション治療で、直接痛みの原因の部分にアプローチし、早期に痛みをとります。同時に根本の原因の肩関節周りの筋肉を治療していきます。TREE(ツリー)では、独自の治療技術で痛みの出ている箇所のみではなく、痛みの原因になっているところにアプローチします。体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、痛みの無い、体の使い方も整える施術です。マッサージに行って身体が楽になったけど後で痛みがぶりかえしたり、他の整骨院・接骨院で適切な施術を受けられなかった多くの方が、TREE(ツリー)独自の技術で症状が改善しています。

 

筋肉の柔軟性を出してあげるだけである程度症状が改善されます。

そして、症状を悪化させる動作や習慣を控えるように指導します。しっかりした問診により、原因となる動作を把握していますので、患者様一人一人に最適な動作改善や、ストレッチ、必要であれば筋力トレーニングをご提案します。

 

TREE(ツリー)では、痛みの出ているところだけではなく体全体、そして動作や習慣にもアプローチすることで、野球肩の根本改善を目指しています。

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