首痛について

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治療
小見山 俊也

首痛とは

首の痛みは、およそ7割の人が一生に一度は経験するといわれるほど、よくみられる症状です。首の骨(頚椎=けいつい)は、重さが6~8キロもある頭を支え、上下左右に動かしたり、回転させたりと、複雑な動きをコントロールしています。それだけに首には日ごろから大きな負担がかかりますが、加齢によって首の筋肉が弱ったり、運動不足で首をあまり動かさないでいると、首の筋を違えたり、こりから筋肉痛を起こしたりします。

首の痛みの多くはこうしたタイプで、日常の習慣を見直したり、首の筋肉を鍛えることで改善されます。

引用:OMRON

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/70.html

寝違え

TREE(ツリー)に来られる患者さんは、

首が痛い(寝違いの様な)

頭痛・めまい・吐き気

手のしびれ

頭が重い

 

などの症状を訴えて来院される事が多いです。首が痛いと頭に近いことから頭部付近の症状が続発して出ることが多いです。めまいや耳鳴りで耳鼻科にかかったが検査では異常なしでなにもなく帰って症状が続いて苦しむ方がいます。症状が長引くとストレスから鬱病になったりするのが首痛の怖いところです。TREEではしっかりと原因と改善法を問診時にお伝えしますので安心して治療に専念してください。

 

■ 首痛の原因

スマホの見過ぎPC作業が長時間続いたなどで首の筋肉が硬くなることが一番多いです。その他にも、仕事で同じ姿勢が続く・運動不足・飲酒(飲みすぎ)・偏った食事・睡眠不足・ストレスなどが原因で肩の筋肉が硬くなります。筋肉は繊細なのでご自身が思っているよりちょっとしたことで硬くなります。症状を取る事が重要ですがバックグラウンド(普段の生活)の見直しも同じくらい重要です。

 

■ TREE(ツリー)の治療方針

 

首痛の根本的な改善の最終的なポイントは、動作習慣の改善にあります。

首の筋肉が固くなる原因は、普段のケア不足・良くない習慣があることが多く、いくら優れた施術でその場の痛みが改善したとしても、同じ生活を送っていては同じように首の筋が固くなり、結果首痛を起こしやすいです。

REE(ツリー)では、まずは、問診にて痛みがどの範囲にみられるのか、どのような行為に伴って症状が増悪する傾向があるのかなどを確認します。また普段の生活や仕事の動作での負担などを詳細に評価します。

首の筋肉が硬くなれば様々な場所に負担がかかることが多く、検査で肩甲骨の柔軟性の悪さ、筋力低下などの自分では気づけない症状も見つかります。私たちは見えない症状へもアプローチしていきます。

治療は、痛みの軽減させるために、深部までとどく超音波治療器や特殊電療ハイボルテージ、この2つを組み合わせたコンビネーション治療で、直接痛みの原因の部分にアプローチし、早期に痛みをとります。同時に根本の原因の首周りの筋肉を治療していきます。TREE(ツリー)では、独自の治療技術で痛みの出ている箇所のみではなく、痛みの原因になっているところにアプローチします。体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、痛みの無い、体の使い方も整える施術です。マッサージに行って身体が楽になったけど後で痛みがぶりかえしたり、他の整骨院・接骨院で適切な施術を受けられなかった多くの方が、TREE(ツリー)独自の技術で症状が改善しています。

ストレッチ

肩関節の筋肉への手技やストレッチで痛みの緩和がさらに期待できます。肩関節の柔軟性を出してあげるだけである程度症状が改善されます。

そして、症状を悪化させる動作や習慣を控えるように指導します。しっかりした問診により、原因となる動作を把握していますので、患者様一人一人に最適な動作改善や、ストレッチ、必要であれば筋力トレーニングをご提案します。

 

TREE(ツリー)では、痛みの出ているところだけではなく体全体、そして動作や習慣にもアプローチすることで、首痛の根本改善を目指しています。

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