首こりについて

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治療
小見山 俊也

首こり

首の筋肉が凝り固まっている事を首こりと言います。肩こりと根本は同じです、ですが原因が違ったり、症状も少し違います。

首こり

 

TREE(ツリー)に来られる患者さんは、

 

ずっと首が凝ってしんどい

頭がすごく重く感じる

後頭部などに頭痛が出る

ずっと同じ作業が出来ない

吐き気やめまい・耳鳴りがする

 

などの症状を訴えて来院される事が多いです。首がこると頭に近いことから頭部付近の症状が続発して出ることが多いです。めまいや耳鳴りで耳鼻科にかかったが検査では異常なしでなにもなく帰って症状が続いて苦しむ方がいます。症状が長引くとストレスから鬱病になったりするのが首こりの怖いところです。TREE(ツリー)ではしっかりと原因と改善法を問診時にお伝えしますので安心して治療に専念してください。

 

■首こりの 原因

スマホの見過ぎPC作業が長時間続いたなどで首の筋肉が硬くなることが一番多いです。その他にも、仕事で同じ姿勢が続く・運動不足・飲酒(飲みすぎ)・偏った食事・睡眠不足・ストレスなどが原因で肩の筋肉が硬くなります。筋肉は繊細なのでご自身が思っているよりちょっとしたことで硬くなります。症状を取る事が重要ですがバックグラウンド(普段の生活)の見直しも同じくらい重要です。

 

■ TREE(ツリー)の治療方針

首こりの根本的な改善の最終的なポイントは、動作や習慣の改善にあります。

首の筋肉が固くなる原因は、普段のケア不足・良くない習慣があることが多く、いくら優れた施術でその場の痛みが改善したとしても、同じ生活を送っていては同じように首の筋が固くなり、結果首こりを起こしやすいです。

TREE(ツリー)では、まずは、問診にて痛みがどの範囲にみられるのか、どのような行為に伴って症状が増悪する傾向があるのかなどを確認します。また普段の生活や仕事の動作での負担などを詳細に評価します。

首の筋肉が硬くなれば様々な場所に負担がかかることが多く、検査で肩甲骨の柔軟性の悪さ、筋力低下などの自分では気づけない症状も見つかります。私たちは見えない症状へもアプローチしていきます。

治療は、痛みの軽減させるために、深部までとどく超音波治療器や特殊電療ハイボルテージ、この2つを組み合わせたコンビネーション治療で、直接痛みの原因の部分にアプローチし、早期に痛みをとります。同時に根本の原因の首周りの筋肉を治療していきます。TREE(ツリー)では、独自の治療技術で痛みの出ている箇所のみではなく、痛みの原因になっているところにアプローチします。体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、痛みの無い、体の使い方も整える施術です。マッサージに行って身体が楽になったけど後で痛みがぶりかえしたり、他の整骨院・接骨院で適切な施術を受けられなかった多くの方が、TREE(ツリー)独自の技術で症状が改善しています。

 

肩関節の筋肉への手技ストレッチで痛みの緩和がさらに期待できます。肩関節の柔軟性を出してあげるだけである程度症状が改善されます。

そして、症状を悪化させる動作や習慣を控えるように指導します。しっかりした問診により、原因となる動作を把握していますので、患者様一人一人に最適な動作改善や、ストレッチ、必要であれば筋力トレーニングをご提案します。

 

TREE(ツリー)では、痛みの出ているところだけではなく体全体、そして動作や習慣にもアプローチすることで、首こりの根本改善を目指しています。

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