ストレッチ効果✨part1

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

せっかく時間を割いて
ストレッチやトレーニングをするなら
もちろん効果もしっかり
出て欲しいですよね 🥹

間違ったやり方だと
続けていてもなかなか効果が
出ないことも多々あります 😮‍💨

今回はストレッチについて !
よくストレッチをすると
息が止まりがちになっている方や
ストレッチをしたことで痛みが出る方も
たくさんみます 🥲

自分に合ったストレッチを続けて
理想の自分に近づき
痛みの出ない身体にしましょう 😌🙌🏽

TREEでは患者様に合った
ストレッチをお伝えし
正しいやり方をレクチャーします 🌿
痛みがなくても
ストレッチを習慣づけたい！
自分に合ったストレッチが知りたい！
などぜひ一度ご相談ください 🕊️

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土曜日・祝日 も営業中 !
平日21時まで営業中 🚩

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳