首こりについて

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

首こりとは、首の後ろに位置する頭部を支えている筋肉群が、過度に緊張状態にあることで

生じる違和感を呈した状態を言います。

 

肩こりと併発することが多く、デスクワークや運転など長時間同じ姿勢でいることや

スマホの見過ぎで発生することが多いです。頭痛や吐き気、めまいなどの症状も

一緒に起こることがあるため、早めの治療が必要です。

 

肩や首の筋肉の硬さを取るだけでなく、肩や首の筋肉に負担がかからないような

姿勢を維持するための筋力をつけていくことや、血流を良くするための

ストレッチやエクササイズをしていくことも重要です。

 

首が痛い、吐き気やめまいなどの症状でお困りの方は

向日市TREE鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

 

─── 向日市𝖳𝖱𝖤𝖤鍼灸整骨院 ───

「どこに行っても良くならならない不調」ご相談ください
一人ひとりのお身体に合わせた丁寧な施術で、
痛みの出ない健やかな毎日をサポートします 🌿

 

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平日 𝟤𝟣:𝟢𝟢 まで受付｜土曜・祝日も営業
(定休日：日曜日)

 

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〜お客様からの質問〜

Q．運動で首こりは改善できますか？

 

A．はい。運動をすることで首こりの軽減や再発防止が見込めます。

運動により肩や首の筋肉の血流を改善することができるため、

結果首こりの軽減や再発防止に効果があります。