肩こりについて

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

肩こりとは、首筋・首の付け根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの

感覚や、頭痛・吐き気を伴う症状のことを言います。

 

肩こりは日本人の最も訴える症状です。長時間のデスクワークや運転、スマホの

見過ぎなど、同じ姿勢が長時間続くことや姿勢が悪い状態だと、

肩や首まわりの筋肉が硬くなり、肩こりが発生します。

 

血流が悪くなることで筋肉が硬くなり、肩こりが発生するため、

血流を良くするためにストレッチやエクササイズをしていくことや

正しい姿勢を維持するためのトレーニングなどの運動も重要となります。

 

肩が重い、だるい方やひどい時は頭痛や吐き気を伴うなどの症状で

お困りの方は向日市TREE鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

 

─── 向日市𝖳𝖱𝖤𝖤鍼灸整骨院 ───

「どこに行っても良くならならない不調」ご相談ください
一人ひとりのお身体に合わせた丁寧な施術で、
痛みの出ない健やかな毎日をサポートします 🌿

 

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(定休日：日曜日)

 

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京都府向日市寺戸町辰巳3 ユングフラウマイ 𝟣.𝟤𝖥
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〜お客様からの質問〜

Q．運動で肩こりは改善しますか？

 

A．はい。運動をすることで肩こりの軽減や再発防止が見込めます。

肩や首まわり、肩甲骨まわりの筋肉を動かして血流を改善することで

肩こりの軽減や再発防止が期待できます。