京都府内に3店舗!向日市店・亀岡店・八幡店

ピラティスで肩の痛み解消&可動域向上!!

TAG
ピラティス
冨田 飛雄馬

こんにちは。 TREE(ツリー)向日市店の冨田飛雄馬です。

いつもピラティスのレッスンを受けて頂いている女性です。 腕を上げると肩が痛く、腕の可動域が全然ありませんでしたが、ピラティスをやるようになり痛みが解消されて、腕が前よりも動くようになりました。

 

腕が痛いから腕だけの柔軟やトレーニングや治療してもなかなか良くなりません。

また、痛みが取れたとしても再発する恐れがあります。

再発する原因の一つとして、姿勢の改善が行われていないことです。

正しい姿勢が取れるようになると、筋肉状態が良くなり関節の可動域が増えます。

それにより動かしても負担が少なく、怪我の少ない身体を保つことができます。

一人一人の骨格や筋肉状態は異なります。 自分の骨格、筋肉状態を知り、その為のアプローチをかけることが出来れば、ストレスの少ない身体を手に入れることが出来ます。

お悩み解決例 一覧

サービス一覧
サービスと料金に
ついてはこちら
ご予約・お問い合わせ
075-555-9342
お気軽にお電話ください 075-555-9342 受付時間 9:00〜21:00会員登録不要! メール予約 24時間受付