投球フォームが改善！

こんにちは。

TREE(ツリー)向日市店の冨田飛雄馬です。

現在２Fトレーニングスタジオでご指導させていただいている高校生です。

最初は治療で起こしいただいていましたが、正しいフォームを覚えないと怪我はまた繰り返し起こる。

ということで正しい投球フォームができるよう、「身体の使い方」と「動く身体作り」を２Fスタジオで４か月前から開始しました。

【トレーニング開始前】

初めてのトレーニング時は、びっくりするくらい身体が硬く、投げる動作に入る以前の問題でした。

股関節、肩甲骨が全く動かず、移動ができないので完全な手投げでした。

【現在】

柔軟、力の使い方、基礎を徹底的に行い、やっとここまできました。

股関節、肩甲骨の柔軟性向上と身体の使い方で移動やフィニッシュがだいぶスムーズになってきました。

最近は「無駄な力が抜けて綺麗なボールがいくようになりました！」と本人もわかってきた様子です。

まだまだ改善する部分はありますが、段階を踏んでもっと向上していきます。

TREEでは、目的に合わせたトレーニングや動作分析など

アスリートのための身体の使い方のご指導もさせて頂いてます。

今以上に身体を動かせるようになりたい！！という方是非ご相談ください。