ゴルフ肘について

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治療
小見山 俊也

ゴルフ肘とは

ゴルフを続けていると肘の痛みを感じることがあります。これがいわゆるゴルフ肘(ゴルフエルボー)で、正式名称は、上腕骨内側上顆炎(じょうわんこつないそくじょうかえん)というスポーツ障害です。ゴルフ肘で痛めるのは上腕骨内側上顆部と呼ばれる肘の内側の箇所で、ゴルフで無理なスイングを続けたり、ダフったりするなど、上腕骨内側上顆部に過度な負荷がかかり続けることで炎症を起こし、痛みを発症します。

 

引用:Dr.KAKUKOスポーツクリニック

http://www.dk-sc.com/sports/golf-elbow.html

ゴルフ肘

 

TREE(ツリー)に来られる患者さんは、

肘の内側が痛い

手を強く握ると痛い

重い荷物を持つと痛い

 

などの症状を訴えて来院される事が多いです。ゴルフ肘と名前付いていますが、ゴルフだけじゃなく、肘の内側に負担がかかればスポーツ関係なく痛みがでます。手首をよく動かす動作や手をよく握る事で引き起ります。この症状は日常生活の中でかなり関わってくるため、放っておいてもなかなか良くならないし、我慢していると逆に悪化してします。肘の外側に痛みを覚えたら早く治療をしましょう。

 

 

■ ゴルフ肘の原因

手首を動かす・物を握るなどの筋肉は、肘関節からついています。その筋肉を酷使すると柔軟性が失われ筋肉が固くなります。筋肉が固くなると付着部の肘関節の内側に痛みが引き起ります。学生やスポーツをしている方はオーバーユースだけでなく使い方が悪い方が多いので正しいケアの仕方と正しい使い方でプレイすることが重要です。

 

 

■ TREE(ツリー)の治療方針

ゴルフ肘の根本的な改善の最終的なポイントは、上記で上げた正しい使い方と正しいケアの改善にあります。

肘周りの筋肉が固くなる原因は、ケア不足・オーバーワークがあることが多く、いくら優れた施術でその場の痛みが改善したとしても、同じ生活を送っていては同じように肘周りの筋が固くなり、結果痛みが戻ってしまいます。

 

TREE(ツリー)では、まずは、問診にて痛みがどの範囲にみられるのか、どのような行為に伴って症状が増悪する傾向があるのかなどを確認します。また日常生活での動作・プレイでの動作などを詳細に評価します。

肘周りの筋肉が硬くなれば様々な場所に負担がかかることが多く、検査で筋肉の柔軟性の悪さ、筋力低下などの自分では気づけない症状も見つかります。私たちは見えない症状へもアプローチしていきます。

治療は、痛みの軽減させるために、深部までとどく超音波治療器や特殊電療ハイボルテージ、この2つを組み合わせたコンビネーション治療で、直接痛みの原因の部分にアプローチし、早期に痛みをとります。同時に根本の原因の肘周りの筋肉を治療していきます。TREE(ツリー)では、独自の治療技術で痛みの出ている箇所のみではなく、痛みの原因になっているところにアプローチします。体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、痛みの無い、体の使い方も整える施術です。マッサージに行って身体が楽になったけど後で痛みがぶりかえしたり、他の整骨院・接骨院で適切な施術を受けられなかった多くの方が、TREE(ツリー)独自の技術で症状が改善しています。

 

筋肉の柔軟性を出してあげるだけである程度症状が改善されます。

トレーナー 本郷

そして、症状を悪化させる動作や習慣を控えるように指導します。しっかりした問診により、原因となる動作を把握していますので、患者様一人一人に最適な動作改善や、ストレッチ、必要であれば筋力トレーニングをご提案します。

 

TREE(ツリー)では、痛みの出ているところだけではなく体全体、そして動作や習慣にもアプローチすることで、ゴルフ肘の根本改善を目指しています。

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