O脚について

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O脚とは、別名「内反膝」とも呼ばれ、両方の膝が外側に弯曲し、左右の

脛骨内果（内くるぶし）を揃えても、左右の大腿骨内果が接しない状態のことを言います。

 

生後すぐはO脚をしていて２～３歳でX脚になり、４歳以降自然に矯正されますが、

成人でもO脚になることはあり、普段の足の使い方や座り方などの習慣的な事で

形成されることがほとんどです。

 

太ももの筋肉のアンバランスが原因でO脚になることが多いため、

筋肉の柔軟性をつけることや筋力をつけることが重要になります。

 

膝の痛みがある方や膝が外側を向いている方は

向日市TREE鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

 

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