猫背とは
猫背は、猫のように背骨が丸くなってしまっている姿勢のことです。
背骨は、上から頚椎・胸椎・腰椎・仙椎の4つに分けられ、頚椎・腰椎は前弯（反る）、
胸椎・仙椎は後弯（丸まる）というように、前方と後方に弯曲して、背骨の
S字カーブを構成しています。そのうち、胸椎で後弯が強くなる、
つまり背骨の丸まりが強くなることが猫背ということになります。
引用：足立慶友整形外科
https://clinic.adachikeiyu.com/963
TREE(ツリー)に来られる患者さんは、
・背中が張ってしんどい
・肩こりがきつい
・家族から背中が丸いと言われる
・子供の猫背が気になる
などの症状を訴えて来院される事が多いです。猫背は背中が丸くなっている状態を言い、その状態になると症状が出るかと言われると出ません。しかし、猫背の状態で何時間もPCやスマートフォンをいじっていると腰痛・ストレートネック・内臓の働きの低下などにつながります。なにより猫背は姿勢が悪いので見た目が良くないのでやる気が無さそうだとか、疲れている人に見えてしまいます。猫背の本人より家族の方から言われて来られる方が多いです。
■猫背の原因
長時間同じ姿勢でのデスクワークやスマホを使う時の不良姿勢などの生活習慣や
体幹や背中の筋肉・胸の筋肉の柔軟性低下や筋力不足などが原因で起こります。
具体的には、猫背の方は肩甲骨が外に開き、胸の筋肉が硬くなることで巻き肩の状態になり、結果肩こりが強くなります。このように猫背になるといろいろな症状や状態を引き起こします。
■ TREE(ツリー)の治療方針
猫背の根本的な改善の最終的なポイントは、生活習慣を見直し、動作や姿勢を改善することです。
猫背になる原因は、普段の姿勢の悪さや良くない習慣があることが多く、いくら優れた施術でその場の姿勢が改善したとしても、同じ生活を送っていては同じように肩や胸の筋肉が固くなり、結果猫背の状態に戻りやすいです。
TREE(ツリー)では、まずは、問診にて痛みがどの範囲にみられるのか、どのような行為に伴って症状が増悪する傾向があるのか、正しい姿勢が取れているかなどを確認します。また普段の生活や仕事の動作での負担なども詳細に評価し、痛みの原因となる筋肉を明確にします。
筋肉が硬くなれば様々な場所に負担がかかることが多く、検査で肩甲骨の柔軟性の悪さ、筋力低下などの自分では気づけない症状も見つかります。私たちは見えない症状へもアプローチしていきます。
治療は、痛みを軽減させるために、深部までとどく超音波治療器や特殊電療ハイボルテージ、この２つを組み合わせたコンビネーション治療で、直接痛みの原因の部分にアプローチし、早期に痛みをとります。同時に根本の原因の肩関節周りの筋肉を治療していきます。TREE(ツリー)では、独自の治療技術で痛みの出ている箇所のみではなく、痛みの原因になっているところにアプローチします。身体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、痛みの無い、身体の使い方も整える施術です。マッサージに行って身体が楽になったけど後で痛みがぶりかえしたり、他の整骨院・接骨院で適切な施術を受けられなかった多くの方が、TREE(ツリー)独自の技術で症状が改善しています。
肩関節の柔軟性を高める手技やストレッチで筋肉へアプローチすることで、痛みの緩和が期待でき、症状の改善につながります。
さらに、姿勢を改善し痛みのない状態を保つためには、トレーニングも必要です。
筋肉を動かすことで血流を改善し、柔軟性を維持することが大切です。
また、症状を悪化させる動作や習慣を控えるように指導します。しっかりした問診により、原因となる筋肉や動作を把握していますので、患者様一人一人に最適な動作改善や、ストレッチ、筋力トレーニングをご提案します。
TREE(ツリー)では、痛みの出ているところだけではなく身体全体、そして動作や習慣にもアプローチすることで、猫背の根本改善を目指しています。
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