首痛について

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

首痛とは、6〜8kgあると言われている頭を支えている筋肉が、

筋力低下や柔軟性低下が原因で痛みを起こしている状態のことを言います。

 

スマホの見過ぎやパソコン作業が長時間続くことなどが原因で首の

筋肉が硬くなることが多く、他にも仕事で同じ姿勢が続いたり、

運動不足、姿勢不良も原因として挙げられます。

 

首こりがひどくなることで首痛に繋がることも多いため、

痛みが出る前に早めの対処をお勧めします。

 

首が痛い、頭痛・めまいなどの症状も伴うなどでお困りの方は

向日市TREE鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳

 

 

 

 

〜お客様からの質問〜

Q．運動をすることで痛みの改善はできますか？

 

A．はい。運動をすることで痛みの軽減や再発防止が見込めます。

運動をして硬くなった筋肉に血流を促す結果痛みが軽減したり、

筋肉に負担のかかりにくい姿勢を獲得するためのトレーニングを

することで再発防止が可能です。