X脚について

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X脚とは、別名「外反膝」とも呼ばれ、両方の膝が内側に弯曲した状態で、

左右の大腿骨内果を揃えても、左右の脛骨内果が接しない状態のことを言います。

 

生後すぐはO脚をしていて２～３歳でX脚になり、４歳以降自然に矯正されます。

成人でもX脚になることはあり、普段の足の使い方や座り方などの習慣的なことで

形成されることがほとんどです。

 

太ももの筋肉のアンバランスが原因でX脚になることが多いため、

筋肉の柔軟性をつけることや筋力をつけることが重要になります。

 

膝が痛い方や膝が内側を向く方は

向日市TREE鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

 

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