入浴効果♨️

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

この時期の入浴は“痛みが出にくい身体づくり”に
最強です 😼♨️

 

気温が下がるこの季節は、
知らないうちに筋肉がギュッと固まりやすく、
肩こり・腰痛・だるさなどの不調が増えるタイミング 🫥

 

そんな今こそ大事なのが、毎日の入浴習慣です ♡

 

お湯に浸かることで
・血流が一気にUP
・硬くなった筋肉がゆるむ
・関節の動きがスムーズに
・自律神経が整って睡眠の質も改善
と、身体が“痛みの出にくい状態”に整っていきます 🧖

 

「最近冷えてきて、体が固まりやすい…」
「慢性的な痛みが気になってきた」
という方は、まずは10〜15分の湯船からでOK 🥹✨

 

この時期の入浴を味方にして、
痛みの出にくい身体づくりを
一緒にしていきましょう ♨️

 

 

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳