ミット打ち🥊

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

① 全身の脂肪燃焼効果が高い 🔥
パンチは腕だけじゃなく、
体幹・脚・背中など“全身”を使うので
消費カロリーが高め 😼
短時間でも効率よく脂肪燃焼できるのが魅力です ✊🏽

 

② ストレス発散で気分がスッキリ 😇
「思いっきり打つ」動作は、
普段のストレスを一気に外へ出すのにぴったり 💨
終わったあとは皆さん口をそろえて、
「めっちゃスッキリした〜！」と言われます 🤣

 

③ 体幹が安定して姿勢が整う ✨
パンチの軌道を安定させるには体幹の使い方が大事 !
繰り返すうちに自然と“ブレない体”が作られ、
姿勢改善にもつながります 🤭

 

ミット打ちは、運動が苦手な方でも楽しく始められて
「意外とできる！」「汗が気持ちいい！」と

向日市TREE でも人気のトレーニング◎

 

楽しく動きたい方、ストレス発散したい方は
ぜひお気軽にご相談ください🌿

 

 

 

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土曜日・祝日 も営業中 !
平日21時まで営業中 🚩

 

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳