肉離れ

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

水分不足で肉離れが引き起こす原因に 🚨

 

実は、筋肉の70％以上は
水分でできています 💧

 

体の水分が不足すると、
筋肉の柔軟性が落ちて硬くなり、
運動中や日常の動作でも
肉離れを起こしやすくなるんです 🥲

 

・普段あまり水分を取らない
・運動時にこまめに水分補給をしていない
・お酒やカフェインの摂取が多い
▷こんな方は要注意です 🤧

 

向日市TREEでは、
✔︎炎症を抑える処置
✔︎固まった筋肉を緩める施術
✔︎再発予防のためのストレッチ・生活指導を
組み合わせてサポートしています。

 

「最近よく足がつる」
「筋肉が硬い」と感じる方は、
早めのケアで予防しましょう 🫱🏽‍🫲🏼

 

 

 

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土曜日・祝日 も営業中 !
平日21時まで営業中 🚩

 

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳