猫背について

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猫背とは、背中が丸くなり頭部が前方に突出した姿勢のことを言います。

猫背姿勢はデスクワークや長時間の運転、スマホを長時間使うことなどが原因で起こることが多く、肩こりや首こり・頭痛の原因になることもあります。

治療で筋肉の硬さを取ることも重要ですが、正しい姿勢を維持するための筋力トレーニングも必要です。

姿勢が悪い方や肩こり・首こりでお悩みの方は

向日市TREE鍼灸整骨院までご相談ください。

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