寝違えについて

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頂きましてありがとうございます☺️✨

寝違えとは、肩や首の筋肉が硬くなった結果、主に起床時に急激に痛みが出ている状態のことを言います。しかし、検査や画像診断で捉えられるような変化がないのが一般的なので、正確な原因であるという証拠はありません。

 

デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続く、悪い姿勢で生活している、上肢の使い過ぎなどが原因で、首や肩の筋肉が硬くなります。

 

正しい姿勢を維持するための筋力トレーニングや、適度な運動やストレッチにより首・肩周りの筋肉の血流を良くすることで寝違えを予防することができます。

 

急な首の痛みでお困りの方は

向日市TREE鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳

 

 

 

 

〜お客様からの質問〜

Q．急に起こった痛みでも診てもらえますか？

 

A．はい。急な痛みでも受診できます。

当院は予約優先制ですが、予約状況によっては当日の受診も可能ですので

お気軽にご連絡ください。