水分🥤

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

1日の水分量、足りてますか？
当院に来られるほとんどの方が
1日の水分量が
足りていないことが現状です 💧

 

理想の目安は1.5L〜2Lと言われていますが
特に暑い季節は
水だけを摂ればいいという

わけではありません !

 

汗をかくと体内の水分だけでなく
ナトリウムや塩分も排出されるため
たくさん水を飲んでいても
熱中症や脱水になる可能性もあります⚠️

 

たくさん汗をかく人や
普段汗かくことがない方も
この季節は意識的に水分や
スポーツドリンクなどを

摂るようにしましょう !

 

これからのシーズンに備えて
今から少しずつ
1日の水分量を増やしましょう 🥹

 

 

 

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土曜日・祝日 も営業中 !
平日21時まで営業中 🚩

 

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳