血行促進の重要性😌

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

血行が悪くなると
筋肉や関節に十分な栄養が行き届かなくなり
老廃物や発痛物質が溜まり、
この状態が続くことで、
炎症やこわばりが起こり
痛みや不調を感じやすくなります 💦

 

\ 身体の調子を整えるために必要なポイント /
軽い運動（ストレッチ・ウォーキング）
→ 筋肉を動かすことでポンプ作用が働き、
血流が促進されます 🏃‍♀️

 

温める（入浴・温熱療法）
→ 体を温めることで血管が拡張し、
流れがスムーズに ♨️

 

適度なマッサージ・整体
→ 血流を良くし、筋肉のコリを和らげます

 

水分補給
→ 血液の粘度を下げ、循環を良くします 🌀

 

厳しい寒さが続く中
身体もこわばりやすく
血液循環も悪くなりやすいため
ストレッチなどの習慣もつけましょう 🥹

 

痛みの治療だけでなく
日頃の身体の調子を整えるために
カラダメンテナンスしませんか ?

 

ぜひお気軽にご相談ください 🌳

 

 

 

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平日21時まで営業中 🚩

 

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳