首痛について

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首痛とは、加齢によって首の筋肉が弱ったり運動不足で首をあまり動かさないでいることで首の筋肉が硬くなり、首の筋違えが起こったりコリから痛みが発生した状態のことを言います。

 

スマホの見過ぎやデスクワークでパソコンを見ている時間が長時間続くことで首の筋肉が硬くなることが多いです。

首の筋肉が硬くなることで、頭痛やめまい、耳鳴りなどの症状が発生することもあるため、早めの対処が必要です。

 

また、普段の姿勢が悪いと首の筋肉への負担が大きくなるため、正しい姿勢を取ることも重要です。

 

向日市TREE鍼灸整骨院では治療だけでなく、姿勢改善のためのトレーニングサポートも行っております。

 

首の痛みや姿勢不良でお悩みの方は

向日市TREE鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

 

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