年末年始トレーニング🐉🐍Day3

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

今年も年末年始トレーニングを

お届けします⭐️

無理のない範囲で行ってみてください❤️‍🔥

 

〜Day3　サーキット編〜

・ヒップリフト　20回2周

・クランチ　20回2周

・マウンテンクライマー　30秒2周

※3種目を順番に2周行いましょう❕

休憩は30秒以内です❕

 

動画はこちら👇

年末年始トレーニング3日目

 

治療・トレーニング共に

12月29日（日）から1月5日（日）まで

閉院となります🙇‍♂️

 

年始は1月6日（月）より営業します🙇‍♂️

 

 

 

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土曜日・祝日 も営業中 !
平日21時まで営業中 🚩

 

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳