肩こりについて

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

肩こりとは、首筋・首の付け根から、肩または背中にかけて張った・凝った・痛いなどの

症状や頭痛・吐き気を伴う症状のことを言います。

 

仕事で同じ姿勢が続く・運動不足・過度の飲酒・偏った食事・睡眠不足・ストレスなどが

原因で肩や背中の筋肉が硬くなることで症状が発生しやすいです。

 

肩関節の筋肉への手技やストレッチで

痛みの緩和や症状の軽減が期待できます。

 

向日市TREE鍼灸整骨院では、

痛みの出ているところだけではなく、

身体全体、そして日常生活での動作や習慣にも

アプローチすることで

肩こりの根本改善を目指しています。

 

 

 

 

 

 

 

〜お客様からの質問〜

Q．肩こりは運動で改善できますか？

 

A．はい。運動をすることで肩こりの改善が見込めます。

肩甲骨周りの筋肉や胸の筋肉のストレッチやトレーニングを行うことで

姿勢改善や肩こりの症状改善が可能です。