筋トレBIG3🏋️‍♀️

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

種目は
・スクワット
・ベンチプレス
・デットリフト
の３つで主に体にある
大きな筋肉を鍛えることができます 🙌🏽

この筋トレBIG３を行うことで
大きい筋肉ほぼ全てを使うことができます !

大筋郡を鍛えることで
基礎代謝や筋肉活動量を増やすことができ
太りにくい体づくりも可能になります 😌

運動不足解消や
健康維持などにも効果的です 🌿
寒さが本格的になる前のこの時期に
トレーニング始めてみませんか ?✨

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土曜日・祝日 も営業中 !
平日21時まで営業中 🚩

☎️℡ 075-555-9342
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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳