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お盆休みトレーニング🍉part2

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

お盆休みトレーニング2日目です🌱

無理のない範囲で挑戦してみてください❕

〜Day 2〜 各20回×2セット

・サイドクランチ

・スクワット

・キックバック

 

動画はこちら👇

 

 

 

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