年末年始トレーニング✨Day1

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

今年も年末年始トレーニングを

お届けします🎁

本日から6日間皆様に挑戦していただく

トレーニングをご紹介します！💪💪

無理のない範囲で挑戦してみてください！

 

～‪𝐃𝐚𝐲‬1～

ペットボトルラットプルダウン 20回× 2セット

ワイドスクワット 20回× 1セット

フロッグヒップリフト 20回× 1セット

ペットボトルプレス 20回× 2セット

 

 

動画はこちら👇

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トレーニングは12月28日(木)から

1月4日(木)まで休館です🙇‍♂️

治療は12月31日(日)から

1月4日(木)まで休診です🙇‍♂️

 

1月5日(金)から通常営業です👌

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳