お盆休みトレーニング🏋️Day4

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

最終日です !
４日間お疲れ様でした😊
ラストスパートやりきりましょう!

𓂃本日のメニュー𓂃
1.広背筋ストレッチ　30秒キープ
2.タオル体操　20×2
3.T字バランス　30秒キープ
4.体幹トレーニング　10回

動画はこちらから👇

トレーニング前は必ず
ストレッチをしてから行いましょう🌱

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8月15日(火)まで
2Fジムは休館とさせて頂きます🙇🏻‍♀️
8月16日(水)から通常営業です🌿

☎️℡ 075-555-9342
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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳