お盆休みトレーニング🏋️Day1
いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用
頂きましてありがとうございます☺️✨
今年もやります!
お盆休みトレーニング企画✨
今日から休みを挟みながら
4日日間お家トレーニング頑張りましょう!
𓂃本日のメニュー𓂃
1.スパイダーストレッチ 30秒キープ
2.ニートゥチェスト 15回×2
3.片足ヒップリフト 15回×2
4.サイドランジ 10回×2
動画はこちらから👇
トレーニング前は必ず
ストレッチをしてから行いましょう🌱
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8月15日(火)まで
2Fジムは休館とさせて頂きます🙇🏻♀️
8月16日(水)から通常営業です🌿
☎️℡ 075-555-9342
✉ HPからネット予約
https://muko.tbm-jp.com/
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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳
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