タンパク質の謎③🥤

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Q.プロテインパウダーやバーは
タンパク質の摂取量を増やすのに
良い方法である？

 

 

多くのプロテインバーや

プロテインパウダーは
砂糖などの甘味料のほかに

着色料や保存料が加えられた

加工食品であることがほとんどです

 

手軽にタンパク質を摂取できる
便利な食品であることも事実です

 

天然甘味料が使用された、
簡潔でシンプルな成分表記の商品を
探してみてください

 

 

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