タンパク質の謎②🧀

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Q.チーズを食べることはタンパク質を

摂取する良い方法？

 

チーズは高タンパクですが、
一方で高カロリーでナトリウム量が

多く含まれています

 

チーズを食べるなら
カッテージチーズ、リコッタチーズ、

モッツァレラチーズがオススメです🧀

 

 

 

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