RICE処置💡(I)

いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

 

 

【 I 】 Icing : 冷却

患部を氷や水を使って冷やします

 

冷やすことで血管の収縮が起こり
痛みが鈍化し腫れや内出血を抑えることに

つながります

 

10分アイシング→10分空ける
これを３セットは行いましょう

 

 

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新型コロナウイルスの感染対策を

実施しながら営業しております🙆‍♂️

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳

 

 

 

 

〜お客様からの質問〜

Q．アイシングはいつまで続けるべきですか？

 

A．炎症は一般的に2〜4日続くと言われています。

患部の腫れや熱感が続いている間はアイシングをすることを

お勧めします。