RICE処置💡(I)
いつも向日市TREE鍼灸整骨院をご利用
頂きましてありがとうございます☺️✨
【 I 】 Icing : 冷却
患部を氷や水を使って冷やします
冷やすことで血管の収縮が起こり
痛みが鈍化し腫れや内出血を抑えることに
つながります
10分アイシング→10分空ける
これを3セットは行いましょう
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新型コロナウイルスの感染対策を
実施しながら営業しております🙆♂️
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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳
〜お客様からの質問〜
Q.アイシングはいつまで続けるべきですか?
A.炎症は一般的に2〜4日続くと言われています。
患部の腫れや熱感が続いている間はアイシングをすることを
お勧めします。
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