年末年始トレーニング🏋️‍♀️DAY6

いつもTREE向日市店をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

 

 

𓂃本日のメニュー𓂃
1.クラムシェル　　　　　　20×2
2.フロッグヒップリフト　　20×2
3.スプリットスクワット　　20×2

 

動画はこちらから👇

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6日間お疲れ様でした🫧

毎日欠かさずチャレンジできましたか❔

 

 

寒い日が続きますが

寒さに負けない身体を

一緒に作っていきましょう✊

 

 

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2023年1月5日までトレーニングジムは
休館とさせていただきます🙇🏻‍♀️
1月6日から通常営業再開となります🐰

 

 

☎️℡ 075-555-9342
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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳

 

 

 

 

～お客様からの質問～

Q．下半身のトレーニングは腰痛予防に効果がありますか？

 

A．はい。下半身の筋肉を鍛えることで骨盤が安定しやすくなり、

腰痛の予防に繋がります。向日市TREE鍼灸整骨院では、腰痛予防のための

ストレッチやエクササイズ、トレーニングサポートを行っております。