年末年始トレーニング🏋️♀️DAY6
いつもTREE向日市店をご利用
頂きましてありがとうございます☺️✨
𓂃本日のメニュー𓂃
1.クラムシェル 20×2
2.フロッグヒップリフト 20×2
3.スプリットスクワット 20×2
動画はこちらから👇
6日間お疲れ様でした🫧
毎日欠かさずチャレンジできましたか❔
寒い日が続きますが
寒さに負けない身体を
一緒に作っていきましょう✊
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2023年1月5日までトレーニングジムは
休館とさせていただきます🙇🏻♀️
1月6日から通常営業再開となります🐰
☎️℡ 075-555-9342
✉ HPからネット予約
https://muko.tbm-jp.com/
LINE ID : @bhl3823r
📷Instagram ID:@tree_muko
向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳
~お客様からの質問~
Q.下半身のトレーニングは腰痛予防に効果がありますか?
A.はい。下半身の筋肉を鍛えることで骨盤が安定しやすくなり、
腰痛の予防に繋がります。向日市TREE鍼灸整骨院では、腰痛予防のための
ストレッチやエクササイズ、トレーニングサポートを行っております。
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