年末年始トレーニング🏋️‍♀️DAY3

いつもTREE向日市店をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

 

 

𓂃本日のメニュー𓂃
1.ニーワイドプッシュアップ　　15×2
2.ペットボトルダンベルプレス　20×2
3.ペットボトルダンベルフライ　20×2

 

 

動画はこちらから👇

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トレーニング前は必ず
ストレッチをしてから行いましょう🌱

 

 

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2023年1月5日までトレーニングジムは
休館とさせていただきます🙇🏻‍♀️
1月6日から通常営業再開となります🐰

 

 

☎️℡ 075-555-9342
✉ HPからネット予約
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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳

 

 

 

 

～お客様からの質問～

Q．胸の筋肉を鍛えることは姿勢改善と関係がありますか？

 

A．はい。胸の筋肉が硬くなると、巻き肩のような姿勢になってしまうため、

背中が丸まってしまいます。そのため、胸の筋肉が硬くならないように

エクササイズやストレッチを行うことで、姿勢改善が見込めます。

向日市TREE鍼灸整骨院では姿勢改善のための治療やストレッチ、

トレーニングサポートを行っております。