正しい姿勢とれますか❔②

いつもTREE向日市店をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

 

正しい姿勢をとりましょうと

言われたり聞いたことはありませんか❔

 

正しい姿勢とは

「耳→肩→骨盤→膝→外くるぶし」が

一直線になっている状態のことです🙆‍♂️

 

正しい姿勢をとることで、

全身の筋肉や関節への負担が減ったり、

肩こり腰痛の予防に繋がるなど

様々なメリットがあります😌✨

 

しかし、筋肉の柔軟性が低下したり、

日常生活の癖などから

姿勢が崩れてしまいます😢

 

前回に引き続き、悪い姿勢になる原因や

対策方法についてまとめましたので、

自分がどの姿勢に当てはまるか

チェックしてみてください💡

 

お身体の歪みや姿勢は
当院にご相談ください🌳

 

 

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新型コロナウイルスの感染対策を

実施しながら営業しております🙆‍♂️

 

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向日市 TREE(ツリー)鍼灸整骨院🌳