昼食について🍱

いつもTREE向日市店をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

 

毎日3食ご飯を食べれていますか？🥗

 

今回は3食の中のお昼ご飯の大切さ
についてお伝えしていきます🌈!!

 

◎ 仕事が忙しくて食べる時間がなかった
◎ 朝起きるのが遅くて食べれなかった

 

このような場合

 

➊ 栄養素が不足する
➋ 病気や肥満の原因になる

 

など様々なデメリットが😵‍💫💭

 

特にお昼ご飯は昼からの活動のエネルギー源に直結します。
エネルギーが不足すると筋肉などが
削られる原因にもなります˃ ˂

 

今ではコンビニでも栄養価が高く
手軽に取り入れやすい物もたくさんあります◎
参考にしてみてください🥪ˊ˗

 

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新型コロナウイルスの感染対策を

実施しながら営業しております🙆‍♂️

 

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TREE鍼灸整骨院 向日院🌳