朝ご飯について🍚

いつもTREE向日市店をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

 

朝ご飯何食べますか？💭

 

暑い季節が続いていて食欲も落ちる時期だと思います💦🤲🏻

 

1日を元気に過ごすためにも朝食を
しっかり食べることがとても大切です🍳!!

 

☑︎朝は食べない
☑︎パンなどで軽く済ます

なんて方も多いと思います… 𓍯

 

” メリット ”

 

①血糖値の上昇を緩やかに！

②イライラやだるさの解消

③生活リズムが整う

 

一度ご自身の朝ご飯を見直してみましょう👏🏻💡

 

朝ご飯のカロリーの目安は” 500〜600kcal ”

 

\ 炭水化物×タンパク質×ビタミン /

の組み合わせを心がけてみてください！！

 

当院ではお身体の痛みだけでなく
日常生活での些細なお悩みも大歓迎です𓂃🌳

 

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新型コロナウイルスの感染対策を

実施しながら営業しております🙆‍♂️

 

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TREE鍼灸整骨院 向日院🌳