正しい姿勢について🧍‍♂️

いつもTREE向日市店をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

 

日常で正しい姿勢をとりましょう
と言われたり聞くことがあると思います🕺🏻✨

 

正しい姿勢 とは・・・

『 耳の穴〜肩の中央〜くるぶし
が一直線であることが基本です』

 

猫背やストレートネック反り腰の状態だと

軸が一直線でないため、関節や筋肉に

負担がかかりやすい状態になります😢💦
◎正しい姿勢のメリット

✔︎ 代謝がよくなってダイエット にも効果があります

✔︎ 自律神経 が整う

✔︎ スポーツパフォーマンス のアップ

✔︎ 肩こり腰痛の予防
など様々なメリットがあります✊🏻

 

 

姿勢の崩れは日常生活のクセや
筋肉の柔軟性が低下することから
起こることがほとんどです💡

 

 

TREEではお身体全体をしっかり見させていただいた上で姿勢の崩れの原因を見つけしっかりアプローチさせていただきます‼︎🌱😊

 

お身体の歪みや姿勢は
当院にご相談ください⌇🤲🏻🌸

 

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新型コロナウイルスの感染対策を

実施しながら営業しております🙆‍♂️

 

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TREE鍼灸整骨院 向日院🌳