水分取れてますか❔❔🥤

いつもTREE向日市店をご利用

頂きましてありがとうございます☺️✨

 

 

水分不足は・・・

筋肉に十分に水が行き渡らず
硬くなる原因となり痛みを引き起こしやすくなります。
疲労の回復が遅くなり筋肉痛が
なかなか取れないなどにもつながります☄︎

 

[ 水分を取るメリット］

水分を取ることは他にもたくさんのメリットがあります💡☺️

 

◎代謝が良くなって生活習慣病の予防につながります。
便秘改善効果も！！

 

◎疲労回復の効果があります

 

◎ダイエット効果や美肌効果など
美容面でも効果があります

 

◎むくみの解消に効果があります

 

水分が不足すると体内から水分を

出さないように体がコントロールするので

むくみやすくなります

 

６月も中盤に差し掛かり、日中気温の高い

日々が続いています☀️

夏の時期は普段よりも水分が不足しやすいので

こまめに水分補給を行いましょう✨

 

 

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新型コロナウイルスの感染対策を

実施しながら営業しております🙆‍♂️

 

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TREE鍼灸整骨院 向日院🌳