ぎっくり腰について

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治療
小見山 俊也

ぎっくり腰とは

 

いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛み(腰痛)を指す一般的に用いられている名称(通称)で、病名や診断名ではありません。何か物を持ち上げようとしたとき、腰をねじるなどの動作をしたときなどに起こることが多いですが、朝起きた直後や何もしないで起こることもあります。痛みの原因はさまざまで、腰の中の動く部分(関節)や軟骨(椎間板)に許容以上の力がかかってけがしたような状態(捻挫、椎間板損傷)、腰を支える筋肉(腱、靱帯)などの柔らかい組織(軟部組織)の損傷などが多いと考えられます。

 

引用:日本整形外科学会

https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/acute_low_back.html

 

TREE(ツリー)に来られる患者さんは、

いきなり激痛が走って動けない

重い物を持ってから徐々に腰に痛みが出てきた

立てない・立ち上がれない

寝返りが痛くて出来ない

痛くて普通に歩けない

 

などの症状を訴えて来院される事が多いです。ぎっくり腰を起こして来院される患者さんの大半が初めてではなく、2回目や3回目多い人で年に2回起こすなどのぎっくり腰の経験者さんが来られます。よくぎっくり腰をすると「癖になりやすい」など言われますが、それは痛みが取れただけで腰の状態が良くないのに治療を辞めてしまうからです。腰の状態がよくない状態でまた日常を過ごすとすぐにまたぎっくり腰を引き起こします。これが巷でいうくせになりやすいと言われる原因です。TREE(ツリー)では痛みが取れただけでは終わらず再発しない状態までしっかり治療します。

 

■ 原因

重いものを持つ・顔を洗う動作などで症状を引き起こす事が多いですが、共通するのは前かがみになるという事です。前かがみになると腰の筋肉は引き伸ばされます。腰の筋肉が硬かったり・柔軟性が無いと腰に負担がかかり痛みが走ります。これが原因です。腰の筋肉が硬くなる原因は、股関節が硬いやずっと座って仕事など様々ですが、日常生活に問題がある方が多いかと思います。まずは痛みを取ることが重要ですが、根本の原因を解消しないと二度三度とぎっくり腰で辛い思いをしてしまいます。

 

 

 

■ TREE(ツリー)の治療方針

 

ぎっくり腰の根本的な改善の最終的なポイントは、動作や習慣の改善にあります。

腰の筋肉が硬くなる原因は、運動不足同じ姿勢が多い股関節が硬い腹筋が使えないことが多く、いくら優れた施術でその場の痛みが改善したとしても、同じ生活を送っていては同じように腰の筋が固くなり、結果痛みが戻ってしまいます。

柔道整復師 小見山

TREE(ツリー)では、まずは、問診にて痛みがどの範囲にみられるのか、どのような行為に伴って症状が増悪する傾向があるのかなどを確認します。日常生活での動作や筋肉の柔軟性などを詳細に評価します。

股関節や腰の筋肉が硬くなれば様々な場所に負担がかかることが多く、検査で股関節・腰の柔軟性の悪さ、筋力低下などの自分では気づけない症状も見つかります。私たちは見えない症状へもアプローチしていきます。

治療は、痛みの軽減させるために、深部までとどく超音波治療器や特殊電療ハイボルテージ、この2つを組み合わせたコンビネーション治療で、直接痛みの原因の部分にアプローチし、早期に痛みをとります。同時に根本の原因の股関節周りの筋肉を治療していきます。TREE(ツリー)では、独自の治療技術で痛みの出ている箇所のみではなく、痛みの原因になっているところにアプローチします。体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、痛みの無い、体の使い方も整える施術です。マッサージに行って身体が楽になったけど後で痛みがぶりかえしたり、他の整骨院・接骨院で適切な施術を受けられなかった多くの方が、TREE(ツリー)独自の技術で症状が改善しています。

 

股関節腰の筋肉への手技やストレッチで痛みの緩和がさらに期待できます。股関節の柔軟性を出してあげるだけである程度症状が改善されます。

そして、症状を悪化させる動作や習慣を控えるように指導します。しっかりした問診により、原因となる動作を把握していますので、患者様一人一人に最適な動作改善や、ストレッチ、必要であれば筋力トレーニングをご提案します。

 

TREE(ツリー)では、痛みの出ているところだけではなく体全体、そして動作や習慣にもアプローチすることで、ぎっくり腰の根本改善を目指しています。

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