パーソナルトレーニングで姿勢改善!理想的な姿勢になる!

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トレーニング
ボディメイク
本郷 達也

こんにちは。
TREE(ツリー)向日市店の本郷です!

本日は当施設に通われているお客様の成果をご紹介します!

このお客様はパーソナルトレーニングを受けられています!

 

 

【 パーソナルトレーニング実施前 】(Before)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【 パーソナルトレーニング実施後 】(After)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「 耳たぶ ― 肩 ― 腰 ― くるぶし 」が、写真の黄色の直線上に並ぶのが理想的な姿勢です!

実施前は頭と肩が前へ出ていて、背中が丸くなっている姿勢でした。腰や肩の負担が大きく腰痛や肩こりになりそうな姿勢でしたが、パーソナルトレーニング実施後は身体への負担が少ない理想的な姿勢になりました!

 

パーソナルトレーニングでは、お一人お一人のお客様に合わせて個別のトレーニング指導を行いますので、お客様の目標やご要望に合わせてプログラムを組みます!

的確なトレーニングを行うことでより効率的に目標を達成できるようサポートいたします!

 

ぜひ一度、ご相談ください!

 

 

 

 

 

 

 

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