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【長岡京】 ストレッチ紹介26

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フィットネス
本郷 達也

ストレッチ紹介です! この記事を読んでいただいている今すぐに、写真のポーズをとって、20秒間ゆっくりと伸ばしてください。

肩・首の筋肉を伸ばすストレッチです。 肩・首の筋肉の張りがある場合におすすめです。

 

本郷達也 肩・首の筋肉のストレッチ 「ストレッチ#26」

 

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