【長岡京】 ストレッチ紹介24

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フィットネス
本郷 達也

ストレッチ紹介です!   この記事を読んでいただいている今すぐに、写真のポーズをとって、   20秒間ゆっくりと伸ばしてください。   もも裏の筋肉を伸ばすストレッチです。 もも裏の筋肉の張りがある場合におすすめです。

 

本郷達也 もも裏のストレッチ 「ストレッチ#24」

 

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