【長岡京】 ストレッチ紹介19

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フィットネス
本郷 達也

前回に引き続き、ストレッチ紹介です! この記事を読んでいただいている今すぐに、写真のポーズをとって、 20秒間ゆっくりと伸ばしてください。 腰の筋肉を伸ばすストレッチです。 腰の筋肉の張りがある場合におすすめです。

TEL:0755559342 本郷達也 腰のストレッチ 「ストレッチ#19」

 

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