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ピラティスで柔軟性アップ!

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ピラティス
冨田 飛雄馬

こんにちは。 TREE(ツリー)向日市店の冨田飛雄馬です。

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いつもピラティスを受けて下さっているお客様です。 体が非常に固く、肩こり・腰痛のお持ちの方でしたが、ピラティスをやり始めてからは、 前よりも姿勢が改善されて痛みが解消されるようになりました。   また柔軟性も向上し、「ここまで柔らかくなったのは人生初めて!」と驚きの様子でした。 意識する箇所、ストレッチをかける順番は大事です。 まだまだ柔らかくなります。

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